День здоровья в Академии современного танца

Как заниматься самому; динамические комплексы упражнений и асан для развития силы, гибкости; индивидуальное и рациональное питание; базовые понятия о еде, воде, дыхании, разделение понятий голод и аппетит — эти и другие темы затронут в рамках мероприятия.

День здоровья проводится для новичков в вопросах йоги и правильного питания; для всех, кому не безразлично собственное здоровье; кто хочет знать больше о личной практике и индивидуальном питании; для занимающихся йогой и следящих за своим питанием, а также тех, кто уже не новичок в этом, но хочет познакомиться с новыми методиками и расширить свой кругозор.

Записаться можно здесь