Майский интенсив на Причал’Ю - правильный старт гребного сезона

В начале мая в пространстве «Причал’Ю» пройдет интенсив по гребле на байдарке и SUP — формат однодневной подготовки для тех, кто планирует выйти на воду в новом сезоне более уверенно и, в частности, участвовать в Петровском гребном марафооне.

1 мая – 3 мая

Занятия запланированы на 1, 2 и 3 мая для байдарок и на 2 мая для SUP. Программа рассчитана на небольшие группы до 10 человек, чтобы каждый участник получил внимание тренера и персональные рекомендации.

Интенсив построен по понятной схеме: сначала теория и разбор базовых движений на берегу, затем тренировка на воде. Участникам помогут разобраться с техникой, положением тела и управлением лодкой — без сложных терминов, но с акцентом на то, что действительно важно.

Отдельный блок — видеоразбор. Участников снимают во время тренировки, после чего вместе разбирают ошибки и способы их исправить. Затем следует повторный выход на воду, где уже можно сразу применить полученные советы на практике. Здесь добавляются ускорения, элементы старта, практика бичстарта и работа в условиях, приближенных к гонке.

Кроме техники, организаторы затронут и практичные вопросы: что надеть, что взять с собой на дистанцию и как правильно питаться во время заездов. Всё — коротко и по делу, без лишней теории.

Интенсив ориентирован на любителей: тех, кто готовится к Петровскому гребному марафону, собирается на Открытие гребного сезона, планирует участвовать в любительских гонках или просто хочет, улучшив технику, увереннее чувствовать себя на воде. Подойдет и новичкам, которые хотят сразу начать с правильной базы.

Стоимость участия — 5000 рублей за день. Организаторы отмечают, что такой формат помогает быстрее войти в сезон: один структурированный день часто дает больше, чем несколько недель самостоятельных тренировок.

Записаться можно по телефону +7 (995) 628-57-30 или через сообщество проекта «Причал’Ю» во «ВКонтакте».