К участию в «Кроссе Нации» допускаются все желающие граждане РФ и иностранцы, имеющие медицинский допуск к участию в соревнованиях и договор страхования жизни и здоровья от несчастных случаев.
Планируемый маршрут дистанции 5000 метров: Дворцовая площадь — Дворцовый проезд — Дворцовый мост — Биржевая площадь — Биржевой мост — Кронверкская набережная — Троицкий мост — Дворцовая набережная — Дворцовый проезд — Дворцовая площадь.
В 11:45 начнётся официальная церемония открытия Всероссийского дня бега «Кросс Нации»
В 12:00 будет дан старт забегу на дистанцию 5000 метров.
В 12:20 состоится старт забега на дистанцию 200 метров, в 12:40 — на 300 метров, в 13:00 — на 400 метров.
В 16:30 на Дворцовой площади пройдёт церемония награждения победителей и призёров.
«Кросс Нации» — это самое массовое по количеству участников спортивное событие. В прошлом году в Петербурге в нём приняли участие порядка 20 тысяч человек.