Бесплатная медитация в оранжерее Таврического сада

Учеными доказано, что правильная йога благоприятно влияет на тело и нервную систему. Йога действительно является доступным для большинства людей способом привести себя и свои мысли в порядок. Если не верите, советуем сходить хотя бы на одно занятие.

Занятие посвятят методу Сахаджа-йога. Он был основан в 1970 году индианкой Нирмалой Шриваставой. На сегодняшний день медитацию по ее методу практикуют тысячи людей в 90 странах мира. Методика достаточно простая, подходит для людей всех возрастов, не требует физических усилий.

Медитация 21 апреля будет состоять из теоретической и практической части. Продолжительность мероприятия — полтора часа. Этого достаточно, чтобы познакомиться с азами.

Если захочется продолжения, организаторы на месте расскажут, где проводят регулярные встречи. Если нет времени на постоянные посещения, йога в Оранжерее станет подспорьем для повторения в домашних условиях.

Для участия в мероприятии нужно прислать ФИО в сообщения сообщества.