7 мест, где можно бесплатно заниматься спортом в Петербурге

Хотите начать бегать, но никак не можете найти компанию? При магазине MINT есть клуб любителей бега — основали его обычные люди, увлеченные спортом. Забеги проходят в любое время года, но иногда погода вносит коррективы — не слишком приятно бегать под проливным дождем. Обычно маршрут проходит по центру города и набережным, его протяженность — 10-12 километров. Если вы только начинаете бегать, выберите для себя ту дистанцию, которая вам доступна. Начинается и заканчивается пробежка у магазина MINT — здесь же можно переодеться и оставить вещи.

В клубе «Глобус» проводятся бесплатные занятия йогой для детей и взрослых. Можно прийти как в будни, так и в выходные, есть утренние и вечерние тренировки. Если вы захотите заняться йогой на более серьезном уровне, можно пойти к опытному сертифицированному инструктору за небольшую плату.

Бесплатные занятия по скандинавской ходьбе проводятся в разных парках Петербурга. Иногда участников просят оплатить тренировку, цена всегда фиксированная — 300 рублей. Занятия проходят каждый день в разных частях города. Участники также организуют совместные выездные тренировки, участвуют в соревнованиях и регулярно ходят на мастер-классы от профессиональных инструкторов. 

Подростково-молодежный центр часто проводит набор для бесплатных занятий разными видами спорта и танцами. Есть возрастные ограничения — как правило, ждут молодых людей от 18 до 25 или 35 лет. Желающие могут записаться на аэробику, легкую атлетику, футбол, настольный теннис, современный или уличный танец.

В каждом районе города есть «Центр физической культуры, спорта и здоровья». Он открыт как для детей, так и для взрослых, все занятия проводятся бесплатно. Единственная сложность — в каждом центре может быть разный набор дисциплин. Поэтому перед посещением лучше позвонить и уточнить, чем занимается конкретный центр физкультуры.

Если вы хотите просто ходить в тренажерный зал, варианты бесплатных занятий тоже есть. Например, в клубе «Молодежная идея». Зал открыт для всех желающих три раза в неделю — в понедельник, среду и пятницу с 16:00 до 20:00. С собой нужно обязательно взять сменную обувь и паспорт. А если вам меньше 18 лет, понадобится еще и справка от врача о состоянии здоровья и отсутствии противопоказаний к такому виду физических нагрузок.

Спортивный центр предлагает всем желающим заняться оздоровительной гимнастикой или латиноамериканскими танцами, походить в тренажерный зал или научиться основам скандинавской ходьбы. Прийти на занятие могут и взрослые, и дети. Посещать занятия можно без предварительной записи, расписание публикуется в группе клуба «ВКонтакте».