Глеб Агеев

Психолог Илья Шабшин рекомендует устраивать световые ванны в домашних условиях. Например, в угол комнаты установить сразу несколько торшеров и ламп и посидеть под их светом около 40 минут.

Поможет также уделить время любимому делу, творчеством. А вот миф о том, что шоколад и сладкое поднимают настроение, точно разрушен. Избыток этих продуктов вредит здоровью.

Первая палатка от «Ночлежки» по адресу Шкиперский проток, 18, корп. 16 (со стороны снегоплавильного пункта) работает каждый день без выходных и праздников с 20:00 до 08:00 вплоть до 31 марта. Чтобы провести ночь в пункте обогрева, не нужны никакие документы и справки.

Здесь нуждающиеся смогут получить необходимую медицинскую помощь и горячую еду, узнать об остальных проектах «Ночлежки» и о возможности выбраться с улицы с помощью специалистов.

1 ноября открылись ещё два пункта обогрева для бездомных — около метро «Обухово» на проспекте Девятого Января за автобусной остановкой и по адресу Политехническая, 11б, вход с Новороссийской улицы.

Автоквесты DozoR — уникальная возможность стать участником настоящего ночного приключения. Вместе с верной командой игрокам предстоит следовать по неизведанному маршруту и заглянуть в самые таинственные уголки Петербурга. Для участия потребуется автомобиль, мобильный телефон, фонарик и карта города. 

Сезон-2019 стартует на этой неделе — желающих приглашают присоединиться к игре DozoR Alpha «Спецагенты "подразделение Альфа"». Регистрация команд уже началась.

Отправление с Московского вокзала в посёлок Шапки запланировано на 10:11 с остановкой в Колпино в 10:38, обратное отправление в Петербург запланировано на 17:00. А в Орехово поезд отправится с Финляндского вокзала в 09:17 и обратно — в 16:32.

Всего в этом году запланировано десять выездов в каждом направлении, расписание последующих электричек:

20.01.2019 (воскресенье)

26.01.2019 (суббота)

02.02.2019 (суббота)

10.02.2019 (воскресенье)

16.02.2019 (суббота)

24.02.2019 (воскресенье)

02.03.2019 (суббота)

10.03.2019 (воскресенье)

Вагис Адельшин является членом Союза художников России, а также кандидатом в Европейскую ассоциацию художников. Автор живет в Петербурге с 1962 года, но 15 лет провел в Европе. Его картины сегодня находятся в частных коллекциях по всему миру.

Вагис — автор грандиозного полотна «Реквием Холокоста», которое выполнено в размере 10х7 метров. Картину впервые покажут в оригинале на персональной выставке художника. Оценить ее и другие работы мастера можно бесплатно с 8 по 13 января.