Глеб Агеев

Психолог Илья Шабшин рекомендует устраивать световые ванны в домашних условиях. Например, в угол комнаты установить сразу несколько торшеров и ламп и посидеть под их светом около 40 минут.

Поможет также уделить время любимому делу, творчеством. А вот миф о том, что шоколад и сладкое поднимают настроение, точно разрушен. Избыток этих продуктов вредит здоровью.

Первая палатка от «Ночлежки» по адресу Шкиперский проток, 18, корп. 16 (со стороны снегоплавильного пункта) работает каждый день без выходных и праздников с 20:00 до 08:00 вплоть до 31 марта. Чтобы провести ночь в пункте обогрева, не нужны никакие документы и справки.

Здесь нуждающиеся смогут получить необходимую медицинскую помощь и горячую еду, узнать об остальных проектах «Ночлежки» и о возможности выбраться с улицы с помощью специалистов.

1 ноября открылись ещё два пункта обогрева для бездомных — около метро «Обухово» на проспекте Девятого Января за автобусной остановкой и по адресу Политехническая, 11б, вход с Новороссийской улицы.