Где в Петербурге бесплатно позаниматься спортом

Любители спорта просто обязаны знать, что в каждом районе нашего города можно найти «Центры физической культуры, спорта и здоровья», куда могут прийти все желающие в независимости от пола, возраста и уровня физической подготовки. Конечно, занятия во всех центрах разные: где-то играют в большой теннис, в других центрах гоняют мяч по крытому футбольному полю; в каких-то рассекают ледовое покрытия, забивая шайбы в ворота противника. Так что дабы быть уверенным, что занятия придутся вам по вкусу, стоит заранее позвонить в центр и уточнить график тренировок и перечень дисциплин. Ведь желающие поиграть в хоккей вряд ли будут рады узнать, что в их районе играют лишь в настольный теннис и футбол. Стоит отметить, что практически все центры оборудованы всем самым необходимым. Под крышей найдутся удобные раздевалки и хорошие площадки.

• Адреса Центров физической культуры, спорта и здоровья в Петербурге:

— Адмиралтейский район: ул.Можайская, 44
Телефон: 316-37-05
— Василеостровский район: Средний проспект, 87 
Телефон: 322-68-15, 322-69-37
— Выборгский район: проспект Энгельса, 7
Телефон: 591-65-64
— Калининский район: ул. Демьяна Бедного, д.9 лит.А
Телефон: 597-72-63, 929-77-72 
— Кировский район: проспект Стачек, 27а
Телефон: 746-58-28, 746-58-29
— Колпинский район: г.Колпино ул.Тверская,д.25, 27
Телефон: 482-71-45, 482-72-02
— Красногвардейский район: пр.Ударников, д.39, корп.1
Телефон: 529-47-89, 529-08-70
— Красносельский район: ул.Здоровцева, 8A
Телефон: 365-98-51
— Кронштадтский район: Туллонская аллея, 11
Телефон: 311-10-96, 311-44-00
— Курортный район: ул. Красных Командиров д.9/10
Телефон: 8-905-231-51-67, 434-50-67
— Московский район: Московский проспект, 102, корпус 2
Телефон: 378-25-57
— Невский район: улица Подвойского,31 корпус3
Телефон: 583-31-82
— Петроградский район: Малый проспект, 66
Телефон: 322-69-65
— Петродворцовый район: Ломоносов ул. Михайловская, 29
Телефон: 422-34-60, 970-71-13
— Приморский район: ул. Нижнекаменская, д.1
Телефон: 458-86-61
— Пушкинский район: Пушкин, ул.Ленинградская, д.83, литер Б
Телефон: 476-68-11, 476-78-93
— Фрунзенский район: улица Софийская, 38 А
Телефон:643-09-88
— Центральный район: Кирочная улица, 55А
Телефон: 274-14-65, 274-17-18 

Это уникальный проект, объединивший под одной крышей спортивный магазин и самый настоящий бесплатный спортивный клуб. Подобные проекты на сегодняшний день можно встретить в 9 городах США, а также в Лондоне, Москве, Стокгольме и других городах мира. На базе магазина создана удобная площадка для спортивных тренировок. Здесь есть практически все, что может потребоваться в ходе занятий: шкафчики для одежды, доска с расписанием занятий и специальная интерактивная стойка, на который каждый желающий сможет записаться на предстоящие тренировки клуба. Занятия в клубе проходят по специальной системе Nike Training Club, разработанной для клуба известными мировыми спортсменами. Бесплатные фитнес-тренировки будут проводиться под руководством профессионального тренера раз в неделю по субботам в 10 утра. Также на базе концепт стора сформировался первый в Петербурге беговой клуб Nike Running Club. Сегодня, правда, принять участие в забегах могут исключительно девушки. Тренировки бегового клуба также курируют профессиональные тренера. Занятия проходят по вторникам и четвергам в 19:30. Переодеться и оставить одежду можно в магазине, в специально отведенной для этого зоне.

• Телефон: 677-15-97

Клуб для любителей бега, собрался под крышей петербургского магазина «Mint». Каждый понедельник и четверг в восемь часов вечера от дверей магазина участники клуба отправляются на пробежку. Маршруты разные, заканчиваются и начинаются в одном месте. В зависимости от уровня физической подготовки каждый может выбрать оптимальный километраж. 

Говоря о беговых клубах, не стоит забывать и о команде Nike+. Здесь бегуны покоряют трассы разнообразной сложности - кому уж что под силу. Бегают на дистанции 3-5 километров и 9-12 километров. Занятия клуба проходят преимущественно по вечерам во вторник и воскресным утром. Дополняют пробежки, конечно же, необходимой разминкой для мышц и суставов. Стоит отметить, что в клубе есть раздевалки и камеры хранения для вещей на время тренировки. Чтобы быть в курсе всех внеочередных тренировок, можно найти официальное сообщество бегового клуба Nike+ на просторах социальных сетей.

Для тех, чьи сердца, прямо скажем, нуждаются в экзотике, да и взгляд на беговые кроссовки или хоккейную клюшку вызывает лишь негативные эмоции, в городе на Неве найдутся клубы, помогающие приобщиться к миру популярных восточных искусств. Здесь занимаются самыми разнообразными видами йоги, рассказывают о восточной философии, показывают, как улучшить гибкость тела и обрести силу духа. Занятия проходят не совсем на бесплатной основе: за участие в мероприятии берется свободный взнос. Каждый может заплатить именно столько, сколько захочет. Если вы решили позаниматься йогой вместе с клубом, то вам нужно на одну из трех площадок, где проводятся занятия: Море, Kokon Space и Табурет. Не забывайте захватить свой коврик, а бодрость и хорошее настроение обязательно приложатся.

• Адреса и время проведения занятий:

— «Море», Малая Морская ул., 20, понедельник, среда, воскресенье с 12:00 до 14:00— KOKON SPACE, Каменоостровский пр., 38, вторник, четверг с 12:00 до 14:00— ТАБУРЕТ, Невский пр. 74, суббота с 11:00 до 13:00