Приучать ребенка к спорту нужно, конечно, с малых лет. Потому что так он привыкает к активному образу жизни, а значит, укрепляет организм с раннего возраста. Тренировки по кроссфиту — отличный вариант для маленьких горожан. Это как дополнительное подспорье для детей, уже занимающихся спортом — например, футболом или хоккеем, развивая выносливость, силу и координацию.